5.02km
Tiempo32:18
Ritmo medio6'26"
Quemadas318kcal
Correr en casa, reinventado
Corre por el mundodesde tu cinta.
Rutas reales, compañeros de carrera en 3D y un plan hecho para ti. Conecta tu cinta y cada carrera en casa se convierte en un viaje.
01Rutas reales
Cumbres nevadas, costas, luces de la ciudad.Una ruta nueva cada día.
Rutas famosas grabadas por todo el mundo, más rutas fantásticas creadas con IA. El vídeo sigue la velocidad de tu cinta: si aceleras, el paisaje acelera; si paras, te espera.
9.0km/h
Recorrido 0.00 kmToca una y ve allí01 / 16
02Buddies 3D
Elige un avatarque corra contigo cada kilómetro.
Decenas de avatares 3D y mascotas corren a tu lado en la pantalla. Cambia el aspecto, cambia el ritmo y arrástralos para girarlos.
Orange Blaze
03Correr juntos
Correr solo,sin estar solo.
Únete a una ruta y mira quién corre cerca. Corre al lado de otros en tiempo real y observa cómo cambia la clasificación con cada zancada. Encuentra un rival esta noche.
Cerca6 corriendo ahora
A Jake le gustó tu carrera 👏
04Planes de entrenamiento
Cuéntanos tu objetivo.Nosotros planificamos cada semana.
Responde unas preguntas rápidas: tu nivel actual, cuántos días a la semana puedes entrenar y cuánto tiempo. Tu objetivo se divide en semanas y sesiones. Anota cómo te sentiste en cada carrera y da el siguiente paso.
Semana 3 · Ganar resistencia
Alterna caminar y correr, y ve corriendo cada vez más tiempo seguido.
3sesiones
85minutos
Hoy30 min
Caminar-correr
De suave a moderado. Deberías poder hablar mientras corres.
0:0030:00
Empezar entrenamientoSolo a modo de ilustración. Tu plan real se genera a partir de tus respuestas. Si no te encuentras bien, sigue el consejo de un profesional.
05Dispositivos
Con o sin Bluetooth,empieza a correr ya.
Abre la app cerca de tu cinta y la velocidad, la inclinación y la distancia se sincronizan con tu móvil en tiempo real. Se acabó apuntar números.
¿Tu cinta no tiene Bluetooth? Sujeta un segundo móvil en la mano o colócalo en un brazalete. Estima tu velocidad a partir de la cadencia y el balanceo de los brazos y la envía a tu móvil principal.
¿No quieres conectar nada? Elige «Probar experiencia manual» en la app, sigue las indicaciones de voz y ajusta tú mismo la velocidad y la inclinación de la cinta. Las rutas y los entrenamientos siguen funcionando contigo.
- VelocidadEstimada
- 0.0 km/h
- Inclinación
- 0 %
- Distancia
- 0.00 km
- 1Activa el Bluetooth y abre la app
- 2Elige tu cinta
- 3Empieza a correr y los datos llegan solos
Compatible con FTMS y otros protocolos Bluetooth habituales. La compatibilidad varía según el modelo.
- 1Muestra un código QR de emparejamiento en tu móvil principal
- 2Escanéalo con el segundo móvil y elige mano o brazalete
- 3Corre con naturalidad 20 segundos para calibrar y ya estás listo
La velocidad es una estimación. Los dos móviles deben estar en línea. Cada posición solo necesita calibrarse una vez.
- 1Elige un entrenamiento o una ruta
- 2Toca «Probar experiencia manual»
- 3Sigue las indicaciones de voz y ajusta tu cinta
En modo manual, la velocidad y la distancia se simulan a partir de los objetivos del entrenamiento y son solo orientativas.
06Resumen de carrera
Cada pasoqueda guardado.
Curva de ritmo, zonas de intensidad, parciales y avisos de récord. Entiende tu carrera de un vistazo y compártela como imagen con un toque.
- Curvas de ritmo y frecuencia cardíaca
- Parciales por km y zonas de intensidad
- Marcas personales y progreso de nivel
Además de correr,tienes mucho más.
Entrenador de voz
Acelerar, frenar, cuánto falta. Indicaciones en tiempo real al oído, sin mirar la pantalla.
Radio musical
Cambia entre emisoras para correr de muchos estilos. Cuando entra el ritmo, los pies lo siguen.
Biblioteca de entrenamientos
Series, cuestas, quema de grasa, tiradas largas. Elige según duración e intensidad y a correr.
Logros y niveles
Cada carrera suma XP y desbloquea insignias. Mira cómo subes de nivel.
Preguntas frecuentes
¿Qué necesito?
Una cinta de correr y un móvil. Las cintas con Bluetooth sincronizan la velocidad y la distancia automáticamente. Sin Bluetooth, puedes usar un segundo móvil como sensor o elegir «Probar experiencia manual» y ajustar tú mismo la velocidad siguiendo las indicaciones de voz.
¿Se conectará mi cinta?
La app es compatible con FTMS y otros protocolos Bluetooth habituales. La compatibilidad varía según la marca y el modelo: descarga la app y busca tu cinta en «Conectar dispositivo».
Mi cinta no tiene Bluetooth. ¿Qué puedo hacer?
Hay dos opciones. Usa un segundo móvil como sensor de carrera: muestra un código QR de emparejamiento en tu móvil principal, escanéalo con el segundo, sujétalo en la mano o ponlo en un brazalete y corre con naturalidad 20 segundos para calibrar. La velocidad se estima a partir de la cadencia y el balanceo de los brazos, y los dos móviles deben estar en línea. O elige «Probar experiencia manual» y ajusta tu cinta siguiendo las indicaciones de voz del entrenamiento; la velocidad y la distancia se simulan a partir de los objetivos del entrenamiento.
¿Qué diferencia hay entre las rutas con IA y las rutas reales?
Las rutas reales se graban en el mundo real. Las rutas con IA son escenas generadas con IA, como una noche lluviosa cyberpunk, un glaciar o una ciudad antigua iluminada con farolillos, con gente animándote. Ambas avanzan a tu velocidad de carrera.
¿Tengo que estar conectado a internet?
La mayoría de las rutas se emiten por streaming, así que necesitas conexión mientras corres. Recomendamos Wi-Fi para ver la imagen más nítida. Algunas rutas integradas funcionan sin conexión.
¿Son buenos los planes para principiantes?
Sí. Los planes se crean según tu nivel actual y los días y minutos que puedes entrenar cada semana. Empezar con intervalos de caminar y correr está perfectamente bien. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta antes con tu médico.
Hoy,toma un camino nuevo.
Descarga Treadmill Buddy y empieza tu primer viaje.